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圖解常見病特效穴位大全:每天五分鐘,調養身體靠自己

圖解常見病特效穴位大全:每天五分鐘,調養身體靠自己

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  • 商品編號: cbn5296
    出版社: 西北國際
  • 作者: 陳大為,王寶玲
    出版日: 2013/05/01
    ISBN13: 9789865975296
    商品狀態: 一般
    精平裝: 平裝
    頁數: 280
  • 定價:  NT$ 320元
    優惠價:  9 NT$ 288元
    登記後可再補貨
  • 點擊數: 3239
    會員評價: comment rank 5

商品說明: 

從頭到腳的養生穴位,代代相傳的療病妙法

  本書所介紹的穴位,不僅包含所有常見疾病的療效以及按摩方式,更收錄了醫學專家所私藏的簡便取穴技巧,並搭配大量圖解步驟,可以讓讀者在幾秒內準確找到穴位

  在家就能迅速緩解、根除身體多種不適以及常見病症,更能調節五臟六腑,維持身理機能平衡。

本書特色

  本書精選十二條正經和奇經八脈上的五十八個特效穴位,養身保健、改善病症、圖文並茂、實用易懂,相信每位讀者都可一看就懂,一學就會,它一定能成為你家庭保健的最佳幫手。

  ◎中醫推薦:多種必學的超有笑穴位
  ◎病因確診:多種常見病症的病因參考
  ◎對症下穴:病症速查、全部系統分類
  ◎圖解找穴:三秒中找準穴位一次就對

序言

特效穴既治病又保健
  按摩又稱「推拿」,是以中醫的臟、經絡學說為理論基礎,結合西醫的解剖和病理診斷,並將按摩手法作用於人體體表的特定部位,以調節人體生理、病理狀況,達到理療目的的方法。從性質上來說,它是一種物理的治療方法。按摩的治療,可分為保健按摩、運動按摩和醫療按摩。按摩入門簡單,不須理解艱深的知識,不必使用專業的醫療器材,只要找到正確的穴位及反射區,用手部的按壓動作,掌握正確的施做手法,習慣與熟練之後很快就能掌握。
  人體的穴位遍部全身,從頭頂到足間都有治療疾病的特效穴位,例如:按壓中府穴對於長期鬱悶不樂、心情煩躁、時覺胸悶氣短的人,有立竿見影的效果。久坐辦公室的上班族,常有肩膀痠痛、頸項僵硬的問題,到了50歲左右,若是不注意自身的健康狀況,又受風寒,可能一抬頭、一舉手便拉傷了肩膀,這就是俗稱的「五十肩」,而肩髃穴是「五十肩」的特效穴。特效穴不但可以針對單一疾病做治療,還可調整全身生理機能,強身健體,十分適合個人平日保健。

有病找醫生,健康靠自己
  當身體感到不適時,手很自然地就會去按摩不舒服的地方。如肚子痛時會去輕揉肚子、肩頸痛時會去按壓肩頸部、頭疼時會去按揉頭部。久而久之,就發現了治療病痛的有效穴到和反射區。
  按摩穴道及反射區可能促進身體氣血的運行,有利於排毒;還可改善皮膚吸收營養的能力和肌肉張力,使身體不緊繃,筋骨不易受傷,有助於身體放鬆。而人的手與手指都具備了可舒緩疲勞和疼痛的能力,特別是手指,它是人類感覺器官中最發達的部位,由自己的手指來為自己的身體按摩是最合適不過的了。
  由按壓來刺激穴位及反射區,輕則出現痠、麻、脹的感覺,重則會出現發軟、疼痛的感覺。例如:用食指指腹垂直按壓迎香穴,如果有輕度痠麻感覺,是正常現象,但是如果輕輕一碰就疼痛難忍,就表示你的鼻子出問題了,要立即就醫。
  以上都是透過按摩作用於相對應的經絡、血管和神經所發生的綜和反應,因此形成了一般人「痛則不通,通則不痛」的治療印象。此外,穴位及反射區表皮的冷熱粗細、硬塊腫痛和色澤等,都可成為你了解內臟健康的參考。

最少的投資獲得最大的健康收益
  當下昂貴的醫療費用已超出了一般人常見疾病和多發病的治療需要,形成了醫療資源浪費,而這種浪費卻又是出於醫療機構的利益須要。一些醫院為了追求利益最大化,在提升藥物價格和治療費用的同時,更利用患者對醫生的信任及依賴,引導患者進行過度醫療。其實,如果我們擁有一些基本的自我按摩常識,對日常生活中的一些小病就能夠進行自我恢復,那麼小病不用上醫院,在家進行自我按摩就可以解決,這樣不僅可以避免在「醫療上的過度浪費」,也能用最少的投資,獲得最大的健康利益呢!

目錄

教你輕鬆找穴位 009
中醫推薦非學不可的十四個特效穴 010

第一章 耳、鼻、喉、牙、眼科疾病
結膜炎 018
少衝穴 021 睛明穴 022 陽谿穴 023 曲池穴 024 攢竹穴 025 肓俞穴 026
青光眼 027
瞳子(骨翏)穴 029 陽白穴 030
白內障 031
承泣穴 033 四白穴 034 天井穴 035
外耳炎 036
商陽穴 038 合谷穴 039 少澤穴 040 顱息穴 041 下關穴 042 支溝穴 043
化膿性中耳炎 044
聽宮穴 046
鼻炎 047
列缺穴 050 迎香穴 051 風池穴 052 神庭穴 053
慢性咽炎 054
孔最穴 056 太淵穴 057 少商穴 058 經渠穴 059 人迎穴 060 三間穴 061
喉炎 062
陽池穴 065 中渚穴 066 湧泉穴 067 魚際穴 068 足竅陰穴 069
牙痛 070
列缺穴 072 內庭穴 073 液門穴 074 少海穴 075

第二章 胸腔內科疾病
咳嗽 078
扶突穴 082 孔最穴 083 周榮穴 084 乳根穴 085 豐隆穴 086
胸痛 087
內關穴 091 足五里穴 092 天宗穴 093 大陵穴 094 膻中穴 095 青靈穴 096
支氣管擴張 097
大椎穴 099 風門穴 100 身柱穴 101 肩中俞穴 102 俞府穴 103
哮喘 104
廉泉穴 106 少商穴 107 太淵穴 108 三間穴 109 神封穴 110
大葉性肺炎 111
大包穴 113 上脘穴 114 尺澤穴 115

第三章 心血管疾病
高血壓 118
百會穴 120 湧泉穴 121 陰陵泉穴 122 太衝穴 123
冠狀動脈硬化性心臟病 124
中府穴 126 少衝穴 127 極泉穴 128
風溼病 129
少府穴 132
心律不整 133
強間穴 135

第四章 胃腸肝膽科疾病
嘔吐 138
角孫穴 142 水溝穴 143 章門穴 144 勞宮穴 145 期門穴 146 委中穴 147
腹瀉 148
長強穴 152 隱白穴 153 會陽穴 154 血海穴 155
腹水 156
厲兌穴 159 商曲穴 160 三陰交穴 161 復溜穴 162 小海穴 163
腹痛 164
大橫穴 168 魚際穴 169 陰陵泉穴 170 府舍穴 171 歸來穴 172
慢性胃炎 173
足三里穴 175 內關穴 176 公孫穴 177 合谷穴 178
胃、十二指腸潰瘍急性穿孔 179
內庭穴 181 肓俞穴 182 氣穴 183 大赫穴 184
急性膽囊炎、膽結石症 185
期門穴 187 太衝穴 188 神闕穴 189

第五章 神經科疾病
頭痛 192
頭維穴 197 飛揚穴 198 孔最穴 199 少海穴 200 天柱穴 201 風府穴 202
眩暈 203
五處穴 206 豐隆穴 207 解谿穴 208 耳門穴 209 申脈穴 210 陽輔穴 211
坐骨神經痛 212
承扶穴 215 風市穴 216 承山穴 217 崑崙穴 218 環跳穴 219
顏面神經麻痺 220
懸顱穴 222 絲竹空穴 223 瞳子(骨翏)穴 224 陽白穴 225
癲癇 226
築賓穴 228 長強穴 229
神經衰弱 230
消濼穴 232 百會穴 233

第六章 生殖泌尿科疾病
泌尿系統結石 236
關元穴 238 中封穴 239
乳腺炎 240
肩井穴 242 天池穴 243
月經失調 244
太谿穴 246 滑肉門穴 247

第七章 其他疾病
黃疸 250
極泉穴 253 少衝穴 254
高燒 255
風府穴 257 太淵穴 258
休克 259
勞宮穴 261 水溝穴 262
糖尿病 263
陽池穴 265 神門穴 266
中暑 267
委中穴 269 大椎穴 270
類風溼性關節炎 271
伏兔穴 273 犢鼻穴 274
蕁麻疹 275
風門穴 277
附錄:古今醫學常用度量衡對照 278

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