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一穴多用治百病

一穴多用治百病

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  • 商品編號: yqz4076
    出版社: 元氣齋
  • 作者: 吳建勳
    出版日: 2008/06/13
    ISBN13: 9789866664076
    商品狀態: 一般
    裝訂方式: 平裝
    頁數: 208
  • 定價:  NT$ 200元
    匯率參考:  換算成人民幣

    優惠價:  9 NT$ 180元
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    商品總價:
  • 點擊數: 2373
    會員評價: comment rank 5

商品說明: 

  日常生活中,我們常因疼痛、痠麻、咳嗽、暈眩而難過,甚至寸步難行;此時往往會不自覺地用力拍打、按揉,以緩解症狀。可見刺激經絡、穴道確實是促進體液循環、改善不適的法寶之一。
  本書作者經常應邀演講或上課,之後照例要接受現場「測試」;多年的經驗發現,最容易令人信服的正是穴道指壓或拍打。
  因而精心挑選直接對應、一定見效的110個穴位,一次只取一穴垂直點按30秒,即能救急;每天學一穴,必要時還能爭取送醫時間,救回一條命。



在飛機上牛刀小試即技驚全場
  中醫博士 吳建勳編著
  去年應邀赴馬來西亞與新加坡講述【血型健康密碼】、【什麼血型怎麼吃】,上了飛機以後,正想假寐一下,忽然傳來小孩激烈的哭聲,久久不停,父母用盡各種方法都無法安撫,同機的旅客被擾亂得情緒逐漸不安起來,紛紛探頭探腦,看看究竟是怎麼一回事;連空姐也加入「戰局」,玩具、零食通通出籠,不但無法止住哭聲,還有變本加厲的趨勢。眼看情況就要失控,我只好站起來表明身份,問小孩的父母可不可以讓我用中醫的方法試試看。這對年輕夫婦立刻充滿期待地將小孩交到我手上。
  小孩已經哭得臉色通紅、全身是汗,皮膚有點熱;我把把他的脈,看看眼睛,再輕輕按壓一下身體做檢查。發現還是活動力十足,應該不是什麼大病;但一碰到腹部,哭聲就變得很淒厲。再輕敲腹部,竟然如鼓一般咚咚作響,我判斷應該是脹氣不舒服而已。於是取來清涼精油(白花油)塗塗他的肚子,再揉揉手部的穴位,點一點腳上的足三里與三陰交穴,然後抱他站起來拍一拍,沒多久就聽到二聲響屁,小孩竟然不哭了。飛機上忽然響起一陣掌聲,還有人對我豎起大拇指,顯然大家也因此鬆了一口氣。當我將小孩交還之後不久,小傢伙已經在他媽媽的懷中沉沉睡去。
  其實這只是一個小case,類似的情況也經常在出訪、演講或上課時發生;尤其是在馬來西亞與新加坡的數千人場合演講過後,無可避免地要面對上百人「考試」,雖然只是像義診一樣,但必須在極短時間內說出症狀,甚至必須很快「看出成績」,老實說若沒有兩把刷子還真無法過關,感覺比現場考試還具挑戰性。好在筆者從一九九一年起便在各個中外機構用英語「宣揚中華文化」,常去者如:台北市國際社區服務文教基金會 (美國在台協會轄下的一個基金會)、德國駐台文化辦事處、國立臺灣師範大學國語中心等,他們除了認識我國傳統醫學的奧妙之外,大多希望學習『簡單、有效、能救急』的保健法,包括飲食、按摩、針灸、推拿、拍打、熱敷與氣功等,其中以按摩與針灸最感興趣,因為有些小毛病可以「應手而癒」,覺得十分新鮮、神奇。將近三十年的經驗,接觸過歐美、日本、韓國、中南美(巴西)、非洲與東南亞等各國人士,幾乎多數的疑難雜症都處理過,所以類似飛機上的問題真的是「小事一樁」。
  最近幾年陸續有德國、加拿大和美國的針灸醫師,專程前來跟著我學深一層的針灸、把脈、舌診、耳診、指壓穴位、經絡敲打、氣功運動,他們都是朋友口耳相傳、介紹而來,除了語言上溝通方便之外,最主要的原因還是可以真正學到東西,回去之後就能應用。譬如德國的針灸醫師艾咪女士就說,她已在新加坡學過指壓,但只是按部就班照事先準備的講義上課,很難實際應用。美國的針灸醫師柯克也說,美國的東方醫學院教了很多理論與西醫知識,但臨床方面仍然較為不足,尤其傳統中醫的技法教得並不多;直到我教會他把脈之後,才感覺到中醫學的偉大,因為從此之後不用病人敘述病情,就可以知道問題出在那裡,而且使用的配穴不超過十個,治療起來非常方便。何況我還傳授基礎的食療、氣功、自我按壓等知識,他覺得非常有收穫。
  加拿大的針灸師艾德瓦說,當初教授帶領學生做臨床時,每個過程都非常詳細,譬如診斷時如何找出病因與部位,再決定可用那些穴道,指出這些穴道的正確位置,再謹慎下針,往往看一個病人必須花費兩個小時以上的時間,平均一天只能看七、八個患者,相當不經濟。學了我的方法後,從診斷到下針只要幾分鐘時間,患者都覺得效果很好,因此他回去之後就要開業了。
  事實上,『簡單、有效、能救急』的方法不僅外國人需要,大部份的國人、讀者也很需要。現在保健常識十分普及,學習針灸的人也很多,對虎口的合谷穴、膝下的足三里穴及腳底湧泉穴等常用穴位都耳熟能詳,只是絕大多數只是一知半解,也很少充分利用,相當可惜。而我們全身共計三百六十一個基本穴道,比較常用、效果較佳的雖然只有百來個;為了讓大家容易記住、應用起見,我特別將其分成:急救與止痛、落枕頸痛、經絡急救、全身無力、腰腿痛、手臂痛、聰耳明目、安眠、咳嗽與氣喘、咽喉痛、防治乳房硬塊、調經、減重、豐胸、防治皮膚病、男性強壯、防治痔瘡,以及調理身體八會穴等十七個大類,讀者只要針對自己的需要,「每日一穴」練習,很快就能牢記在心,養生保健不求人。
  雖然世界醫壇已經證實針灸有止痛與治療效果,但就一般讀者而言,我認為可以用按摩、推拿、拍打、輕揉、摩擦等簡易方法來止痛、急救與「救急」,先用簡易方法將緊急情況穩定下來之後,再送醫院做進一步治療,那就萬無一失了。
  過去講穴位都以「同身寸(即以自己的中指屈起時的中間指節為一寸)」為主,後來發現有些穴位不準,所以本書特別標出在兩個穴位中的幾分之幾,同時以真人示範,更容易理解。雖然書中只標示按摩與針刺手法,事實上在穴位上藥敷、熱敷、貼粒,或以按摩棒、電針刺激,也有很不錯的功效,大家也可試試。
  二OO八年四月於寬儒健康空間

目錄

自序:在飛機上牛刀小試即技驚全場……吳建勳

一穴多用,百穴急救百病

一、急救、止痛穴
水溝穴(人中).勞宮穴.湧泉穴.十宣穴.闌尾穴.膽囊穴.合谷穴.足三里穴.內關穴.三陰交穴.大椎穴.?門穴〈啞門穴〉.百會穴.素?穴.中魁穴

二、落枕、頸痛穴
落枕穴.人迎穴.百勞穴.列缺穴.三焦俞穴.三陽絡穴.下廉穴

三、十二經絡急救穴(?穴)
外丘穴.中都穴.孔最穴.溫溜穴.梁丘穴.地機穴.養老穴.陰?穴.金門穴.水泉穴.?門穴.會宗穴

四、全身無力急救穴
大包穴.神道穴.關元穴.氣海穴

五、緩解腰腿痛12穴
腰痛穴.委中穴.環跳穴.環中穴.承扶穴.腰陽關穴.十七椎穴.腰眼穴.鶴頂穴.承山穴.昆侖穴.八風穴

六、手臂疼痛穴
臂中穴.尺澤穴

七、聰耳明目穴
睛明穴.光明穴.攢竹穴.絲竹空穴.陽白穴.瞳子?穴.頭臨泣穴.目窗穴.耳尖穴.魚腰穴.球後穴.玉枕穴.陽谿穴.風池穴.翳風穴.角孫穴.耳門穴.偏歷穴.聽宮穴.聽會穴.俠谿穴.太谿穴

八、安眠要穴
安眠穴.翳明穴.行間穴.腰奇穴.內關穴.足三里穴.太谿穴.太衝穴.三陰交穴

九、咳嗽、氣喘、咽喉腫痛要穴
定喘穴.百勞穴.璇璣穴.尺澤穴.合谷穴.列缺穴.魚際穴.太谿穴

十、防治乳房硬塊
太衝穴.尺澤穴.肩井穴.日月穴.乳根穴.足臨泣穴.少澤穴

十一、調經穴
次?穴.帶脈穴.關元穴 (丹田).氣海穴.子宮穴.曲骨穴.命門穴

十二、減重穴
天樞穴.水分穴.滑肉門穴.陰交穴.足三里穴.復溜穴.

十三、豐胸穴
豐隆穴.乳根穴.膻中穴.

十四、防治皮膚病要穴
曲池穴.百蟲窩穴.風市穴.定喘穴.陽谿穴.

十五、男性強壯穴
命門穴.關元穴 (丹田).氣海穴.太谿穴.

十六、防治痔疾要穴
二白穴.列缺穴.委中穴.承山穴.承筋穴.飛揚穴.命門穴

十七、調理身體『八會穴』
章門穴.膻中穴.中脘穴.膈俞穴.陽陵泉穴.太淵穴.懸鐘穴.大杼穴

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