超簡單、超快速
３秒鐘就找出特效穴位
超有效、超神奇
３分鐘喚醒身體自癒力

只要掌握了這些按摩手法，
讀者就是自己的「按摩師」，
輕鬆祛除疾病、保健身體，收穫健康。

100種常見病症 ＋ 150個特效穴位 ＋ 66種自製食藥膳方

．方便查找：9大身體部位常用穴位速查表。
．看圖就會：11種自我按摩常用手法，精確骨骼定位圖，輕鬆按摩。
．一按見效：11個養生按摩法，手法簡單，既養生又祛病。

隨著社會的發展，人們對生活品質的要求越來越高，而多數人的健康狀況卻越來越不容樂觀。現代都市化的生活方式，使人們的身體受到緊張、壓力以及各種疾病的侵襲。忙碌的人們正在透支著自己的健康，一步一步陷入『健康負債』之中。
本書選取了適合按摩治療的常見病、多發病，以期讀者生活之餘，參照此書，在家中方便及時地進行自我診療和保健。希望按摩這一傳統療法，給廣大讀者帶來簡便易行、經濟有效的實際幫助。

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