目錄

第一章　概述
第一節　中國式摔跤的產生和發展
第二節　我國的女子摔跤
第三節　中國式摔跤的現狀
第四節　我國少數民族的摔跤
第二章　基本功及其練習方法
第一節　倒地功
第二節　臂功
第三節　腿功
第四節　腰功
第五節　聯合功
第三章　基本技術
第一節　跤衣和練習場地
第二節　基本技術
一、站架
二、手法和步法
三、基本技術
第四章　競賽的組織和裁判方法
第一節　競賽場地與器材
第二節　裁判人員及其職責
第三節　競賽的一般規定
第四節　編排
第五節　裁判方法
第六節　裁判員執行工作
第五章　跤壇名人軼事
一、我國最早的摔跤專著
二、中國式摔跤第一部較完整的規則
三、角力徵婚
四、清朝跤壇三傑
五、天橋跤藝
六、保定快跤傳海外
七、摔壇名宿馬驥良摔日本兵

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