目錄
動作名稱
動作說明
全套動作演示
第一段動作路線示意圖
第二段動作路線示意圖
第三段動作路線示意圖
第四段動作路線示意圖

動作名稱
第一段
　　1. 預備勢
　　2. 併步上扎槍
　　3. 弓步攔拿扎槍
　　4. 丁步下扎槍
　　5. 單手拋槍
　　6. 仆步摔把
　　7. 拋接槍
　　8. 跨步劈槍
　　9. 回身跳劈槍
　　10. 轉身弓步抱槍
　　11. 雲絞槍
　　12. 前點步崩槍
　　13. 插步撥槍
　　14. 跳插步扎槍
　　15. 弧行步劈槍
　　16. 墊步提膝崩槍
　　17. 單手扎槍
　　18. 仆步摔槍
　　19. 跳叉步崩槍
　　20. 弓步拿扎槍
　　21. 弓步攔拿扎槍
　　22. 扣腿下扎槍
　　23. 弓步推拿
第二段
　　24. 絞槍
　　25. 上步背後穿接槍
　　26. 單手拋槍
　　27. 仆步摔把
　　28. 拋接槍
　　29. 跨步劈槍
　　30. 回身坐盤下扎槍
　　31. 蓋步拿扎槍
　　32. 仰身穿槍
　　33. 仆步摔把
　　34. 單手拋槍
　　35. 弓步攔拿扎槍
　　36. 提膝架槍
第三段
　　37. 轉身跳扎槍
　　38. 弓步攔拿扎槍
　　39. 震腳扣腿挑把
　　40. 回身拿扎槍
　　41. 回身穿槍
　　42. 上步撥槍
　　43. 墊步拿槍
　　44. 橫襠步架槍
　　45. 扣腿點槍
　　46. 併步崩槍
第四段
　　47. 舞花槍
　　48. 轉身提撩舞花槍
　　49. 轉身跳下扎槍
　　50. 仆步亮掌
　　51. 弓步攔拿扎槍
　　52. 虛步橫擊把
　　53. 併步立槍推掌
　　54. 收　勢

前言
　　國際武術聯合會籌備委員會於1985年8月在中國西安市舉辦的第一屆國際武術邀請賽期間成立。1990年10月在中國北京正式成立了國際武術聯合會。
　　經過十年的努力，國際武術聯合會已發展成擁有世界五大洲83個會員協會的國際體育組織，並於1994年在摩諾哥被國際體育單項聯合會接納為正式成員，1999年6月又在韓國漢城舉行的國際奧委會全會上得到國際奧委會的承認。從1991年起國際武術聯合會先後在中國、馬來西亞、美國、義大利和中國香港成功地舉辦了五屆世界武術錦標賽。
　　隨著國際武術運動的迅速發展，對武術競賽提出了更高的要求。為此，中國武術協會受國際武術聯合會的委託，組織了部分會員協會的專家創編了新的國際武術競賽套路，包括長拳、劍術、刀術、棍術和槍術，經國際武聯技術委員會審定，並在1999年11月香港國際武聯代表大會上通過。現出版五個套路的書籍作為向國際武術聯合會成立十周年的獻禮。

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