太極劍是屬於太極拳系統的一種劍術套路，它具有太極拳的運動特點及健身價值。本書介紹的這趟劍是根據傳統的太極劍套路改編的，全部動作除起勢和收勢之外，共選定了三十二個主要姿勢動作。
整個套路分為四組，每組八個動作，從起勢到收勢往返共兩個來回，練習時間大體需要2~3分鐘。動作中包括抽、帶、刺、擊、掛、點、劈、截、托、掃、攔、抹等主要劍法和各種身法、步法。可以單人獨練，也可以集體練習。由這些主要姿勢動作的練習，既可以更好地增強體質，又能增加練習者的鍛鍊興趣，並為練習其他劍術套路打下基礎。

目錄

一、概述
二、基本動作
三、套路動作名稱
四、套路動作圖解
準備動作
第一組
第二組
第三組
第四組
五、動作路線示意圖
六、練習方向和進退路線詳圖

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