本書延續《王薌齋拳學》的架構，另以教材式的方式所編寫，目的在希望更細緻、通俗地闡釋王薌齋先生的武學理論，令讀者更容易貼近薌拳的思維體系。
　　中國武術向來缺乏科學化的方式進行研究和整頓提昇。《武學指要》的內容包括人體運動系統簡況、基本功法補正、武學蒙荃、動整衍義等內容。集前代各派武學理論和功法及當代搏擊術之長處，加上作者實踐後加以分析、研究、總結之成果。實為中國武術的科學教育，立下了一個絕佳的藍本。

緒言

　　本套教材是根據廣大讀者的急需而編寫的。
　　《王薌齋拳學》一書出版發行後，讀者們的反映極爲強烈，各地的信件雪片般飛來，來訪者亦絡繹登門。對大家的信賴和支持我深表感謝，並將其作爲日後繼續竭誠服務於讀者的動力。由於信件較多，我對其進行了詳細的歸類和研究，對部分讀者的練功情況也進行了實地考察。通過調査研究發現許多讀者十分酷愛武學，多數人正在按著《王薌齋拳學》一書認眞練功。有的武館、研究會等團體也把該書作爲教材進行教學。同時因他們大都苦於投師無門或因各種原因不能得到言傳身授。他們希望給予更實在的指導和幫助，並急需解決練功中遇到的實際疑難問題，同時懇切要求我由淺入深、循序漸進地重新編寫教材，教材最好細緻入微、通俗易懂不使用文言文，避免象徵比喻的抽象文字，以現代的語言直觀貼切地講解功法。
　　調查當中的另一普遍現象是：在業餘和專業的練功者當中，缺乏武學理論最基礎的知識，缺乏對武學功法知識的最基本的瞭解，他們在多年的練功和教學當中，主要靠書刊中介紹的功法外形鍛煉和傳播，甚至把書刊中一些圖示中存在的缺點和錯誤之處，也一招一式的模仿下來，有的練功者的人品、體質和天賦都很好，但由於以上原因苦練多年卻不能入門，甚至南轅北轍很是可惜。爲此迫使我不得不改變和暫時放棄預訂的寫作計劃和寫作方法，把精力放在解答大家練功中遇到的各種具體和主要疑難的問題方面來，並決定以要求最爲迫切、程度最淺的、人數最多的這一部分讀者爲對象，進行一次較爲廣泛的，實實在在的中華武術理論和功法知識的闡述工作，並在這個基礎上進一步較系統，較深入的逐漸提高。爲此，我不得不立足中華武學的真正精華，以啓蒙教育學的角度編寫這套材。
　　在這本書編寫中，始終以王薌齋先生的《拳道中樞——大成拳論》爲基礎。同時汲取了前代各派武學理論和功法及當代搏擊術的長處。綜合了各地讀者的意見，正確地處理了繼承和發展的關係。在教材內容的深、廣度方面都從本教材的性質、任務和目的出發，注意符合讀者的實際要求，盡量使之具有與武學的科學發展相適應的科學水平；對武學的基本理論、基本知識和基本功法進行較全面的闡述，同時盡量減少了同《王薌齋拳學》一書內容的不必要的重複和某些脫節。通過本人的努力和全國各地讀者的各方面的大力支持現已完成。編寫時我力求教材要有鮮明的針對性，在內容上富有實用性，在文字表達上盡量淺顯通俗，以便利於自學或傳播。此外，我還根據需要選錄了傳統武學中的精典論著和有成就的武學代表人物的遺作，以幫助讀者學習研悟，更好的學習武學知識。
　　《武學指要》的內容包括人體運動系統簡況；基本功法補正；武學蒙荃；動整衍義等內容。鑒於一部分讀者朋友問及正文先生的武學成就及「盧氏定理」，對原傳名拳也很感興趣，我只得再擬寫一部《盧氏結構》，內容初步定爲「實作闡微」、「精神境界深探」、「脫骨力述眞」、「國術發展與現狀」四個章節，把原傳深州老三拳；清代原傳八卦掌；宋氏形意；獨流派太祖拳；龍形太極；華岳希夷門心意六合八法拳；心會掌等名拳取其精華，捨其糟粕給大家做以介紹。
　　本書雖由我執筆，但自始至終得到了我的導師正文先生的指導和盧楠、盧嘯等摯友的幫助，在此深表感謝。
　　中華武術教育學，是一門嶄新而古老的學科，其歷史若從師徒授受和武籍編纂算起已有兩千餘年。但是如果把我國的武術教育的實踐經驗加以分析、研究、總結、昇華、揭示內在規律，使之成爲一門專門的學科——中華武術教育學的話，還是王薌齋先生的艱苦的實踐揭開了其序幕。隨著現代科學的深入發展，新學科、新理論、新技術的層出不窮，新知識的迅速增長，更新期的近一步縮短，近二三十年來的教學理論和方法也隨之變化，即傳統的設喻啓悟觀點正逐漸被現代嚴謹客觀的方法所代替，限於筆者的水平和首次嘗試，這種方法不足和失誤之處定難以避免。何況教材是培養武學專門人材和傳授功法的重要工具，教材質量的高低直接影響到人材的培養。要提高教材質量，必須不斷地予以錘煉修改，因而殷切希望各地讀者在使用中進行檢驗並提出寶貴意見，爲進一步修改工作做準備，使之成爲具有科學性、教學效果較好的武學用書，以期更好的適應武術事業發展的需要。
1996年元月8日　楊鴻晨

第一章　人體運動系統簡介
　第一節　人體主要部位
　第二節　人體骨骼
　第三節　骨連結
　第四節　肌肉系統
　第五節　神經系統
第二章　基本功法補正
　第一節　基本樁
　第二節　桩的換式
　第三節　養生桩
　第四節　試力與發力
　第五節　步法
　第六節　推手
　第七節　實作
第三章　武學蒙筌
　第一節　改造生理　整體換勁
　第二節　返嬰尋天籟
　第三節　矯正脊柱　連結放長
　第四節　求取整體力的根本所在
　第五節　桩法述要
　第六節　筋肉若一
第四章　動整衍義
　第一節　微動求整
　第二節　形動求整
　第三節　動中求整
　第四節　速動求整
　第五節　抖大桿
附1　當代巫術——氣功
　第一節　氣功狂潮席捲中華大地
　第二節　扯下神密的面紗
　第三節　氣功現象的危害與反思
附2　經典拳論
　1.九要論　佚名
　2.桩功與四形　王薌齋
　3.辨勁　趙道新
　4.人體運動內在機能模式新發現　正文

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