本書有兩個基本的目的：

一是，豐富、充實了以往”簡化太極拳”一直缺少擊技術的內容，首次把簡化太極拳的實戰用法公告世人，讓大家第一次全面、細緻、深度地領略到簡化太極拳自身高超、簡捷、實用的技術手段。

二是，作者完成這本書的立意視線，立足在”通識武學”的高度，把簡化太極拳的實戰應用的課題，納入了”通識武學”研討、互動的範疇，抽絲剝繭，取其精華，去其糟粕，同武林裏的朋友廣泛地往來、交流，繼續開展通識武學的工作。

【目錄】

第一部分 前言
第二部分 介紹
第三部分 簡化太極拳技法實戰圖釋

第一式 起勢技法的實戰圖釋
第一章 起勢拳勢的圖注
第二章 起勢在實戰中的用途及技法
第三章 起勢拳勢的小結

第二式 野馬分鬃技法的實戰圖釋
第一章 野馬分鬃圖注
第二章 野馬分鬃在實戰中的用途及技法
第三章 野馬分鬃拳勢的小結

第三式 白鶴亮翅技法的實戰圖釋
第一章 白鶴亮翅拳勢的圖注
第二章 白鶴亮翅在實戰中的用途及技法
第三章 白鶴亮翅拳勢的小結

第四式 左右摟膝拗步技法的實戰圖釋
第一章 左右摟膝拗步拳勢的圖注
第二章 左右摟膝拗步在實戰中的用途及技法
第三章 左右摟膝拗步拳勢的小結

第五式 手揮琵琶 技法的實戰圖釋
第一章 手揮琵琶拳勢的圖注
第二章 手揮琵琶在實戰中的用途及技法
第三章 手揮琵琶拳勢的小結

第六式 倒卷肱技法的實戰圖釋
第一章 倒卷肱拳勢的圖注
第二章 倒卷肱在實戰中的用途及技法
第三章 倒卷肱拳勢的小結

第七式 攬雀尾技法的實戰圖釋
第一章 攬雀尾拳勢的圖注
第二章 攬雀尾在實戰中的用途及技法
第三章 攬雀尾拳勢的小結

第八式 單鞭技法的實戰圖釋
第一章 單鞭拳勢的圖注
第二章 單鞭在實戰中的用途及技法
第三章 單鞭拳勢的小結

第九式 雲手技法的實戰圖釋
第一章 雲手拳勢的圖注
第二章 雲手在實戰中的用途及技法
第三章 雲手拳勢的小結

第十式 高探馬技法的實戰圖釋
第一章 高探馬拳勢的圖注
第二章 高探馬在實戰中的用途及技法
第三章 高探馬拳勢的小結

第十一式 蹬腳技法的實戰圖釋
第一章 蹬腳拳勢的圖注
第二章 蹬腳在實戰中的用途及技法
第三章 蹬腳拳勢的小結

第十二式 雙峰貫耳技法的實戰圖釋
第一章 雙峰貫耳拳勢的圖注
第二章 雙峰貫耳在實戰中的用途及技法
第三章 雙峰貫耳拳勢的小結

第十三式 獨立技法的實戰圖釋
第一章 獨立拳勢的圖注
第二章 獨立在實戰中的用途及技法
第三章 獨立拳勢的小結

第十四式 左右穿梭技法的實戰圖釋
第一章 左右穿梭拳勢的圖注
第二章 左右穿梭在實戰中的用途及技法
第三章 左右穿梭拳勢的小結

第十五式 海底針技法的實戰圖釋
第一章 海底針拳勢的圖注
第二章 海底針在實戰中的用途及技法
第三章 海底針拳勢的小結

第十六式 閃通臂技法的實戰圖釋
第一章 閃通臂拳勢的圖注
第二章 閃通臂在實戰中的用途及技法
第三章 閃通臂拳勢的小結

第十七式 搬攔捶技法的實戰圖釋
第一章 搬攔捶拳勢的圖注
第二章 搬攔捶在實戰中的用途及技法
第三章 搬攔捶拳勢的小結

第十八式 如封四閉技法的實戰圖釋
第一章 如封四閉拳勢的圖注
第二章 如封四閉在實戰中的用途及技法
第三章 如封四閉拳勢的小結

第十九式 十字手技法的實戰圖釋
第一章 十字手拳勢的圖注
第二章 十字手在實戰中的用途及技法
第三章 十字手拳勢的小結

第二十式 收勢技法的實戰圖釋
第一章 收勢拳勢的圖注
第二章 收勢在實戰中的用途及技法
第三章 收勢拳勢的小結

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