從古到今，談養生保健多以「黃帝內經」為依據，事實上，該書談的是遠古時代的生活形態，有些原理原則可以參考，未必需要全盤接受。
　　本書作者鑽研黃帝內經多年，認為「順養」才是其中精隨，也是養生重點。他除了剖析順養內涵之外，兼談素問的形壽觀、精氣神要義、五志與心身醫學的關係，分別談其不合理之處與適合現代人的補養之道。
　　作者特別引述最近的基因圖譜發展，並與內經中的遺傳觀念比較，希望「人類可以自老天爺那裡取回更多的自主權，補天的缺憾，掙破數的宿命。」相當值得一讀。

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本命太歲護身...

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