序
「健康，人類的第一財富」，這是人類社會進步中，作為「人類意識」的覺醒。「太極拳給人健康」，這是全球所有民族不爭的共識。今天，在中外文化融匯交流的大潮中，太極拳以其博大精深的內涵、寬闊無私的包容、大方優美的造型、簡單樸素的需求，以及鮮明的健身、醫身、修身、娛身的效果，受到世界各國、社會各界的由衷喜愛。楊氏太極拳是最早走向社會、被人們最廣泛接受的太極拳領域中的奇葩。
祖籍楊氏太極拳發祥地─河北省永年縣廣府城的趙幼斌先生，是「三代楊無敵」中楊氏太極定型者楊澄甫先師的外孫一脈。他接受楊家嫡傳，一生對楊式太極拳探求不輟，領悟頗深，悉心傳播，成就斐然，是國內外知名的楊氏太極拳第五代中的太極大師。
趙幼斌先生適應21世紀人們生活方式和工作方式發生的本質變化，應廣大太極拳愛好者的需求，編創了楊氏太極拳精簡28勢。這一套路，像濃縮的盆景，用較小的體量，呈千山萬壑之氣象，包涵了楊氏太極拳的精華。它可以滿足表演、參賽、健身、練功等多個層面的需求，也是走進傳統楊氏太極拳殿堂的通道。
願楊氏太極拳為人類帶來更多福祉！
中國邯鄲國際太極拳聯誼會秘書長
翟金錄

楊氏２８式太極拳動作名稱
第１式 預備勢
第２式　起 勢
第３式　攬雀尾
第４式　單 鞭
第５式　提手上勢
第６式　白鶴亮翅
第７式　左右左摟膝拗步
第８式　手揮琵琶
第９式　抱虎歸山
第１０式　肘底看捶
第１１式　右左右倒攆猴
第１２式　右分左蹬腳
第１３式　轉身左打虎
第１４式　回身雙峰貫耳
第１５式　進步栽捶
第１６式　翻身白蛇吐信
第１７式　單擺蓮
第１８式　左玉女穿梭
第１９式　右野馬分鬃
第２０式　雲手單鞭
第２１式　下 勢
第２２式　上步七星
第２３式　退步跨虎
第２４式　轉身擺蓮
第２５式　彎弓射虎
第２６式　進步搬攔捶
第２７式　十字手
第２８式　收 勢

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