湯吉人編輯，李影慶、鄭兆麟校訂，1933年11月初版，杭州市第一國術教練所發行。
全書內容依次為：目錄、題辭、序、插圖、內文。內文主要介紹：一字步、十字手、十字腿、大洪拳、小洪拳、銅人散骨、虎爪拳、脫手法、黃龍拳。
本書是根據湯顯所著的「達摩派拳訣」一書所加以闡述，論理中規中矩，一舉一動、身手腰馬，皆是最基本、最重要的武術法則，特別賞析照片所呈現的功架水準，嚴謹而紮實，堪為後世習武者之典範，和近世所謂新武術一較，功力之雲泥差別，立判高下。

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