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回春養生術

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回春養生術
  • 商品編號: pg8401
    出版社: 品冠
  • 作者: 陸明
    出版日: 2011/11/01
    ISBN13: 9789574688401
    商品狀態: 一般
    裝訂: 平裝150x210mm
    頁數: 255
  • 定價:  NT$220元
    匯率參考:  換算成人民幣
  • 優惠價:  9 NT$198元
  • 商品庫存: 2
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  • 點擊數: 4838
    會員評價: comment rank 5

商品說明: 

前言
  隨著現代人生活水準不斷的提升,以及各種競爭壓力的增大,人們追求營養、注重保健,更希望健康、長壽,努力使自己年輕一些,更是成為一種時尚。
  自己的健康自己負責,疾病我們可以交給醫生,然而健康不能交給醫生,應該交給自己。因為醫生可以幫助我們醫好身體病痛,但不能保證我們的健康。
  「最好的醫生是自己」,我們的健康之所以出現了問題,大多數情形下都是由自己造成的,可能生活中一個小小的疏忽,就會讓我們久病纏身,甚至危在旦夕。健康掌握在你手中,關注生活中的各種保健方式,我們就能得到健康快樂。
  有句名言「流水不腐」,人類的身體也是如此,身體的流動、作用停滯時,各種障礙就會產生,經穴健康法能藉經穴的刺激,使血液循環良好,使身體的流動順暢,增強內部活力。
  養生學的「醫食同源」、回春術、呼吸術是以道家為基礎,進一步增益健康的技術。本書即以此為主旨,內容包括具強精效果的食物、創造充沛精力的健康法、永保年輕回春呼吸法、經穴摩擦健康法、保持年輕的古傳秘法、宮廷御醫智慧等。
  透過通俗的語言,對日常生活中容易被忽視的、對健康有影響的各種細節,給予最實用的忠告。希望你會以全新的眼光去看待自己的健康,掌握健康的生活方式。
  有太多的人對於如何維持良好的健康,缺乏某些概念,當疾病來襲時,總是依賴醫生的治療,卻忽視自身體內的奇妙免疫系統,沒有善加照顧這個潛藏體內的治療功力。「預防勝於治療」,希望本書所提供的一些保健方法,對於各位在實現身康體健的願望上有所助益。

目錄

前言
第一章 具強精效果的食物健康法
第二章 創造充沛精力的健康法
第三章 永保年輕回春呼吸法
第四章 使體內充分活動的健康法
第五章 經穴摩擦健康法
第六章 保持年輕漂亮的古傳秘法
第七章 宮廷御醫智慧
附 錄 強壯美容又好吃的食物

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