QRCode
目前位置: 首頁 > 五術書籍 > 其它 > 專為姿勢不良、罹患疾病及受傷所設計的皮拉提斯教學法實用手冊

瀏覽紀錄

專為姿勢不良、罹患疾病及受傷所設計的皮拉提斯教學法實用手冊

prev next

  • 商品編號: aswe2019
    出版社: 台灣愛思唯爾有限公司
  • 作者: Paterson, Jane
    出版日: 2011/07/01
    ISBN13: 9789866052019
    商品狀態: 絕版
    精平裝: 軟皮精裝190x260mm
    頁數: 288
  • 定價:  NT$ 630元
  • 點擊數: 48
    會員評價: comment rank 5
  • 已售完,請參考其他商品.

商品說明: 

  將皮拉提斯運用在物理治療的範圍非常廣泛,特別是應用在術後復元和復健的治療性運動,亦能幫助緩解背部問題和運動傷害。專為姿勢不良、罹患疾病及受傷所設計的皮拉提斯教學法對於醫療專業人員和皮拉提斯的教練和學員都是非常有用的一本書。
  皮拉提斯是一種既安全又有效的運動系統,藉由設定特定的目標及改善較弱肌群功能的一種平衡方式來強化身體。強調以加強軀幹的肌肉來支持脊椎,進而改善姿勢和外型。皮拉提斯運動能提升整體的柔軟度、肌力和體能,並能改善協調及平衡能力,在運動過程中,還能漸漸伸展和拉長肌肉。

商品標籤

會員才可增加商品標籤

會員評論(共0條評論)

  • 目前沒有任何會員發表評論
總計 0 個記錄,共 1 頁。 第一頁 上一頁 下一頁 最末頁

會員帳號: 匿名用戶
E-mail:
評價等級:
評論內容:
驗證碼: captcha