太極拳二人徒手對練，叫做推手。二人在推手中聽勁、懂勁、找勁，靈活多變，有一定的對抗性。太極拳中，拳架是練「知己」功夫，推手是練「知人」功夫，亦是邁向散手致用的基礎。
　　太極拳中的諸多理論：如「引進落空合即出，沾連粘隨不丟頂。」「人剛我柔謂之走，我順人背謂之粘。」均須透過推手的訓練過程，以邁向實證之路。
　　李雅軒宗師楊氏太極推手練習法分為：單推手、雙推手、活步推手、行步推手和大捋推手，由簡入繁，按部解說，配合圖解，明白易懂。
　　李雅軒宗師所留下的推手照片不多，每一幀均非常寶貴。這些照片基本上是按三個時段拍攝的，最早的當是40年代李雅軒宗師和其大弟子周子能的推手照，但現在已是零星不全，此中有定步推手、行步推手和大捋推手，現共存13張，另有散手6張。
　　在1964年拍攝全套拳照時，又補攝了完整的行步推手共7張。這是和其另一位弟子何其松一起拍攝的，這7張行步推手照片神采奕奕，步幅寬大，身樁端正，可謂推手照中的精品。同時還補拍了幾張太極劍的照片，但完整的全套推手照片當時也沒有拍攝。
　　到了1975年，李雅軒宗師已八十二高齡，當時的身體狀況都已大不如以前，為了將全套推手的全貌留給後代，還是不顧身體的衰弱，拍攝下了這套完整的從單推手、雙推手、活步推手、行步推手到大捋推手的照片。成為晚年推手照中的絕響。

前言

　　李雅軒宗師是我的外公。他所留下的推手照片雖然不多，但確非常寶貴。據我父母和黃星橋師伯講，推手照片基本上是按三個時段拍攝的，最早的當是40年代外公和我大師伯周子能的推手照，但現在已是零星不全，此中有定步推手，行步推手和大捋推手，現共存13張另有散手6張。在1964年拍攝全套拳照時又補攝了完整的行步推手共7張。這是和我師伯何其松一起拍的，這七張行步推手照片外公神采奕奕，步幅寬大，身椿端正，可謂推手照中的精品。同時還補拍了幾張太極劍的照片，但完整的全套推手照片當時也沒有拍攝。到了一九七五年，外公已八十二高齡，當時的社會環境和身體狀況外公都已感大不如以前，爲了將全套推手的全貌留給後代，外公不顧身體尿血的衰弱，拍攝下了這套完整的從單推手，雙推手，活步推手，行步推下到大捋散手的照片，外公是著便裝隨便而立，步幅沒有以往大，我的師伯何其松當時正當壯年，體重200多斤，據我父親說何師伯和外公演練起來看得出是處處掣肘，處處受制。當他們演練至大捋推手時外公更是神采於揚，故留下正面的大捋照片，使人有失魂落魄，神威難測，不敢逼視之感，這張照片成爲晚年推手照中的絕響。此套推手照片共是34張。當我們在欣賞外公的推手照片，研讀他老人家給我們後代留下的太極拳和推手精論時，我們對爲什麼說太極拳是武術，對什麼是真正的太極拳，什麼是眞正的推手當會有一個正確的認識。人們常說練太極拳必須要練推手，但要學好推手必須要研究太極拳，二者相輔相成，不可偏廢。外公曾對他的學生們說：「一切都要在拳裏找」「太極拳是寶貝」。我相信，我們只要堅定不移的按照先賢們的經驗去做，走出當前推手運動中的一些誤區，太極拳和推手的水平是定會提高的，尋求太極拳和推手的眞諦也是不難的。
　　我從五歲起開始練武術，在父母親的教導下，先學習武術基本功，九歲時，開始跟隨父親陳龍驤專練太極拳。從少年到青年，我也曾在省市、全國、國際的傳統太極拳比賽中獲得過多枚金牌。但如果用外公的拳論對照，用外公和父母親的神韻對照，我所掌握和理解的太極拳水平與他們相比，尚有天壤之別，自己才知道藝無止境。後來我考入成都體育學院又兼攻跆拳道，我發現作爲韓國國術的跆拳道，他們國旗就是他們所崇尚的中國的太極圖，而且跆拳道的訓練套路亦乙太極命名，包含了​​作爲基本品勢的太極第一章至第八章。可見太極的意境理念是何等地深入人心。太極拳和太極推手中所蘊含的哲理博大精深，這是需要我們後輩認眞研究繼承前賢嘔心瀝血爲我們留下的這筆寶貴的民族文化遺產而加以發揚光大的。
　　今秉父命，並在父母親的指導下，將外公留下的推手資料整編成冊，這對我加深對太極技藝的理解，對推手水平的提高有莫大的好處。但限於水平，錯誤再所難免，懇請太極前輩和同志們予以指正。
成都西南交通大學體育部教師　陳驪珠

目錄

前言
第一章　李雅軒先生太極推手精論
　（一）李雅軒先生太極推手隨筆之一
　（二）李雅軒先生太極推手隨筆之二
　（三）李雅軒先生太極推手隨筆之三
　（四）李雅軒先生闡述太極推手要領
第二章　李雅軒先生太極推手練習法
　（一）定步單推手練習法
　（二）定步雙推手練習法
　（三）活步推手練習法
　（四）行步推手練習法
　（五）大捋推手練習法
第三章　李雅軒先生談大捋推手
第四章　李雅軒先生談關於散手
第五章　附錄
　（一）太極拳論
　（二）明山右王宗岳太極拳論
　（三）十三勢行功歌
　（四）十三勢行功心解
　（五）打手歌、又歌
　（六）八字歌
　（七）五字訣
第六章　李雅軒先生推手照大觀

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