《藏密修法精粹》是我近兩年編撰的專門介密法篇章。已經出版 的《密宗秘法》和即將出版的《藏密大手印詮釋》，雖然整理與介紹了海外各種流行密法，特别對被譽為「稀世之珍」的藏密大手印四瑜伽，作了較 詳細的詮釋，但還是很不夠的。編撰本篇的目的，就在於讓更多的密法能重見天日，使讀者更能體會到藏密的博大精深。
　　本篇介紹了藏密各派的著名修法，包括寧瑪派大圓滿定和心髓、二十一度母修持法、噶舉派的大手印和六成就法、格魯派的大威德金剛法以及各派本尊法等三十多種。若學密的程序而言，本書則包括了四加行法、上師相應法、本尊相應法、金剛法和無上密。由於拙撰《密宗秘法》一書已較詳細介紹了六成就法中的万靈成就法，而《藏密大手印詮釋》已介紹了大手印瑜伽法要全部，本篇只介紹此兩法的簡修法和活用法，以免重覆。本篇又收入筆者所撰《藏密修法問答》一文，對藏密修法中的一些重要的及疑難的問題作進一步闡述和討論。
　　本世紀三十年代，我國藏密曾一度崛然興起，康藏各派大德如紅教的諾那活佛、白教的貢葛活佛、花教的根桑活佛、黃教的阿旺堪布、東木格西喇嘛等，先後相率來漢地傳法，各地俗隨之入藏者亦風起雲湧，自藏文譯經譯法成漢文者也成為一時之風尚。當時一批高級知識界人士，因隨各大德學密，而後終身受益。另有一批學者隨各大德學密而又得其傳承者，後來多成為我國著名佛學家或氣功家，如今海内外尚有人在。康藏諸大德當時公開傳授之密法甚多，僅貢噶上師傳授之大手印法，就約有二十種之多。由此看來，本書所收密法，恐怕只有當時所公開傳授的密法的很小一 部分，而且有些密法來源亦有異。由於歷史上的原因，當時傳授之漢譯法本多數已失傳或被毁，存世者恐已不多。
　　本書所收集及整理之藏密修法，絕大部分從海外回流，此乃出於不得已而為之。海外公開了藏密修法亦有限，筆者在海外曾多方尋覓紅教大圓滿精髓此一法本經年，而終所獲。海外流傳之密法，東密(傳到日本的密法)盛於藏密。經日本密學家大力弘揚，東密幾遍於世界各地，且頗多創新。藏密傳承法本，漢譯本往往不如英譯本之佳。美國伊文思．溫慈博士編錄《西藏的瑜伽和秘密教義一書所收入藏密白教傳承諸法，其中六成就法英譯即較漢譯為佳，大手印瑜伽法要英亦較漢譯系統化。
　　“西藏的瑜伽和秘密教義一書迄今在内地仍無白話文漢譯本，可見藏密白教各大法存在於英文世界已七十餘年，可惜未被很好利用。余老矣，雖想翻譯此書，惟心有餘而力不足，實不能勝任此項極富學術意又富功德的翻譯工作，但願精通英語又理解密乘的有識之士，能把這本英文原著忠地翻譯出來，則對我國藏密的研究和弘揚，功莫大焉！
　　藏密一向奥秘深邃，有「密無師承，不可濫學；未經灌頂，竊法無益」之戒。藏中法本每多在扉頁注明「密宗法本，向不公開，未經灌頂， 請勿翻閱」字様，蓋密宗極重傳承加持之力，故有如此規定。這在七、八十年前也許是正確的，但經過了本世纪三十年代藏密一度崛起，藏密諸大德紛紛東來漢地弘法，已公開了多密法密咒，情况已有所改。海外一 些密宗學家認為，於有成就之金剛上師生難遇，當向有志學密者提供一些方便法門，使人人都能修持密法。這些方便法門是，除藏密繁瑣的儀軌可以酌情簡化外，凡修持由成就上師公開密法密咒，均可不必灌頂，並且可以公開該密法密咒的上師作為傳法上師，行上師相法。因為學者精勤修持其法，自會得到公開密法上師的加持。這些方便法門是合理的和有根據的，值得加以試驗和推廣。
　　藏密，是民族的瑰寶，是我傳統優秀文化的寶貴遺產，當得到恢復和弘揚。我為能夠在這方面做一點工作而感到榮幸！我希望，大家都扶持它，使它不再被禁錮，不再受摧殘，讓它能夠苗壯地成長！

目錄
序
光明大圓滿禪定法要
　一、大樂法
　二、空明法
　三、無念法
　　(一)射法
　　(二)持法
　　(三)修法
　四、過失與對治

大圓滿心髓
　一、時間、地點和姿勢
　二、與寶瓶氣合修法
　三、徹卻法
　四、脱噶法
大圓滿最勝寶
　一、蓮生大士本尊法
　二、蓮華生大士忿怒本尊法
嗡阿吽系高能功
　一、嗡阿吽系高能功的特點
　二、藏密古典氣功嗡阿吽系功法
　　(一)預備功―五輪操
　　(二)沉浸光明
　　(三)沐浴排濁
　　(四)納音導引
　　(五)開頂
　　(六)一字藍天
二十一聖救度佛母修持法
　一、綠救度佛母
　二、救災難度母
　三、救地災度母
　四、救水災度母
　五、救火災度母
　六、救風災度母
　七、增福慧度母
　八、救天災度母
　九、救兵災度母
　十、救獄難度母
　十一、救盜難度母
　十二、增威權度母
　十三、救魔難度母
　十四、救畜難度母
　十五、救獸難度母
　十六、救毒難度母
　十七、伏魔度母
　十八、藥王度母
　十九、長壽度母
　二十、寶源度母
　二十一、如意度母
大手印心法
　一、大手印即是相應
　二、大日如來禪定
　三、大手印靈熱法
　四、一緣禪定法
　五、大手印咒息運轉
　六、大手印止觀雙運
　七、大手印觸覺
　八、上樂和不動境界
大手印禪修法
　一、坐姿
　二、上師相應法
　三、九節佛風
　四、大手印法
大手印技法
　一、生命力法
　二、解鬆力法
　三、倒輪迴法
　四、撃拍力法
　五、光明坐法
　六、抖動力法
　七、拜佛力法
靈熱成就法(六成就法之一)
　一、三三九風箱式呼吸法
　二、靈熱觀想法
　三、靈熱的經験
　　附：那洛巴祖師秘傳六事體法
幻觀成就法(六成就法之二)
　一、認證不清淨之幻色身皆為幻變
　二、認證清凈幻色身亦為幻變
　　(一)觀想所成的清淨幻色身
　　(二)圓滿現出的清淨幻色身
　三、認證一切現象皆為幻變
夢觀成就法(大成就法之三)
　一、明悉夢境法
　　(一)睡眠婆態
　　(二)上師相應法
　　(三)睡前觀想法
　　(四)醒後觀想法
　二、防止夢境散失法
　三、博髪夢境法
　四、認證夢境為幻變
　五、禅定於夢境之實相
淨光成就法(六成就法之四)
　一、三種淨光
　　(一)根本净光
　　(二)道淨光
　　(三)果凈光
　二、凈光修持法
中陰成就法(六成就法之五)
轉識成就法(六成就法之六) 破瓦心要轉護自在法
　一、上師相應法
　二、觀想金剛空行女瑜伽
　三、觀想無量壽佛
開頂大手印
　一、漸進開頂法
　二、中脈直透開頂法

開頂法
阿彌陀佛本尊法
觀世音菩薩本尊法
準提菩薩本尊法
藥師佛本尊法
大威德金剛法
上藥金剛法
金剛瑜伽母拳法發聲法
　一、精、氣、神三聲
　二、吽哈嘿三聲拳法
　(一)須彌山飛拳法
　(二)獅子噬拳法
　(三)虎嘔拳法
　(四)中脈提拳法
三、六字真言正、變音
　(一)六字真言正音
　(二)六字真言變音　
四、六字真言拳法
　(一)正音拳法
　(一)變音拳法
觀想法三種
　一、飛空法座觀
　二、彌勒白雲觀
　三、文殊篋劍親
羯魔法四種
　一、摩利支天除瞌睡法
　二、羅漢清净法
　三、火頭金剛解穢氣法
　四、降三世延壽法
披甲護身法
金剛火網結界法
藏譯《心經》―超越智慧之道
四加行法(各種密法的預備法)
　一、四皈依法
　二、大供養法
　三、大禮拜法
　四、金剛心菩薩法
吽臍法
　一、結印問氣
　二、伸掌接氣
　三、對掌練氣
　四、貫氣生光
　　(一)貫天目
　　(二)貫膻中
　　(三)貫臍中

附錄：藏密修法問答
藏密在現代曾一度崛然興起之經過
藏密之主要教旨為何？
藏密到底有多少法？
藏密各派有何代表性的最高大法
修習藏密有何程序
四加行法是否可以選修或不修？
上師相應法的意義如何？
密宗對傳法上師資格有何規定？
什麽叫做灌頂？
成就上師畢生難遇，有何方便法門？
什麽叫做本尊法？
什麼叫做金剛法？
什麽叫做無上密？
何謂三密？
意密觀想什麽？
「生起次第」和「圓滿次第」意義何在？
取得觀想成就有何口訣？
何謂「入我」的觀想？
何謂「我入」的觀想？
為何常常觀想三種顏色或五種顏色的光？
觀想光明是否最後由假成真？
觀想明點與真正看到的明點有何不同？
真言的意義及其種類？
念誦真言有何作用？
如何念誦真言？
真言中的心咒是否存在更靈驗的信息密碼？
何謂手印？結手印有何作用？
手印到底有多少？
手印如何與真言、觀想相配合？
什麼叫做三摩地？
如何才能入三摩地？其程序如何？
在深定中有何覺受？
大手印瑜伽為何被為科學化、系统化、 現代化之佛法？
大手印瑜伽為何最能表達藏密修法的程序與特點？
如何修持六成就法？
平常修持破瓦法(即開頂法)是否對練功和身體有好處？

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