《太極拳練法的十二個基本要則》，1936年聯合編譯社初版，卞人杰先生著。
此書精簡厄要，歷八十年後讀來，猶有相當之參考價值，故重新整編再版以饗廣大之太極拳愛好者。
太極拳練法十二個基本要則：
一、解除無謂的用力
二、避免雙重
三、涵胸
四、拔背
五、塌腰
六、斂臀
七、弔襠
八、提項
九、裹襠
十、抽胯
十一、鬆肩
十二、沉肘

目錄

前言
一、解除無謂的用力
二、避免雙重
三、涵胸
四、拔背
五、塌腰
六、斂臀
七、弔襠
八、提項
九、裹襠
十、抽胯
十一、鬆肩
十二、沉肘
餘墨
太極拳源流考略
太極拳名人錄

顯示完整說明

會員才可增加商品標籤